합천군 근력 올리고 지방 내리고 프로그램 운영
- 2025.03.09 16:03
- 14시간전
- 경남도민신문
SUMMARY . . .
지방 DOWN!(1기) 프로그램'을 지난 3월 4일부터 오는 7월까지 보건소 건강증진실에서 관내 군민 30명을 대상으로 운영한다고 밝혔다.
프로그램은 작년 한해 지역주민들의 큰 호응을 받았던 비만예방 프로그램으로 주3회 5개월간 매주 화,수,금요일 진행되며, 상반기(1기)에 이어 하반기(2기)에도 운영될 예정이다.
또한 프로그램 전·후 체성분 분석 및 영양상담을 통해 참가자의 건강상태 변화를 확인하여 맞춤형 건강증진 통합서비스를 제공할 예정이며, 프로그램이 끝난 후에도 보건소 내 다른 신체활동 프로그램에 참여할 수 있도록 연계ㆍ지원할 예정이다.
김선둘 합천군 건강관리과장은 "신체 능력이 감소하는 중장년기에는 규칙적인 운동습관을 형성하여 적정 근력 및 근육량을 유지하는 것이 무엇보다 중요하다"며 특히 평소 일상생활에서도 근력 및 근육량 유지를 위한 생활 습관을 형성 하는데 적극적으로 노력해 주실 것을 바란다"라고 말했다.
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- 출처 : 경남도민신문
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