제주보건소, 등록장애인 대상 건강증진 프로그램 운영
- 2025.04.08 09:42
- 8시간전
- 제주환경일보
SUMMARY . . .
제주보건소 노형건강생활지원센터는 관할 지역주민과 제주시 동지역 등록장애인을 대상으로 5월 29일까지 건강증진 프로그램을 운영한다고 8일 밝혔다.
이번 프로그램은 웰빙체조, 필라테스, 힐링요가 교실로 이뤄지며, 매주 화요일과 목요일 주 2회 노형건강생활지원센터 3층 보건교육실에서 열린다.
웰빙체조(11시~12시)와 필라테스(15~16시) 교실은 체질량지수(BMI)가 25 이상이거나 만성질환을 가진 성인을 대상으로 진행되고, 힐링요가(14~15시) 교실은 등록 장애인을 대상으로 운영된다.
각 프로그램은 전문 외부강사를 초빙하여 운동 소도구를 이용한 유산소 및 근력강화 운동, 장애인 대상 관절구축 및 근육경직예방 운동법 교육 등으로 진행된다.
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- 출처 : 제주환경일보
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