최화정, 65세에도 몸매 유지 비결 공개 "슬로 조깅·'보약 단식'으로 5~7일 물만 마셔"
- 2025.10.03 19:56
- 2시간전
- 메디먼트뉴스
SUMMARY . . .
방송인 최화정이 슬로 조깅부터 장기간 단식까지, 65세의 나이에도 늘씬한 몸매와 건강을 유지하는 비결을 공개했다.
특히 힘든 단식을 '보약 먹는 마음'으로 성공했다고 밝혀 놀라움을 안겼다.
최화정은 장기간의 단식에 성공할 수 있었던 비결로 '긍정적인 마음가짐'을 꼽았다.
그런 생각을 하면서 물만 마셨다"고 밝혀, 단식을 '몸을 위한 보약'으로 여기는 독특한 방식을 공개했다.
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