최화정, 65세에도 몸매 유지 비결 공개 "슬로 조깅·'보약 단식'으로 5~7일 물만 마셔"
- 2025.10.03 19:56
- 3개월전
- 메디먼트뉴스
SUMMARY . . .
방송인 최화정이 슬로 조깅부터 장기간 단식까지, 65세의 나이에도 늘씬한 몸매와 건강을 유지하는 비결을 공개했다.
특히 힘든 단식을 '보약 먹는 마음'으로 성공했다고 밝혀 놀라움을 안겼다.
최화정은 장기간의 단식에 성공할 수 있었던 비결로 '긍정적인 마음가짐'을 꼽았다.
그런 생각을 하면서 물만 마셨다"고 밝혀, 단식을 '몸을 위한 보약'으로 여기는 독특한 방식을 공개했다.
#단식 #장기간 #보약 #65세 #밝혀 #생각 #최화정 #성공 #마시 #보약' #유지 #물만 #조깅 #몸매 #비결 #힘든 #적이 #마음' #놀라움 #마셨 #운동 #안겼 #있었던 #건강 #나이
- 출처 : 메디먼트뉴스
메디먼트뉴스 추천
추천
![[SBS TV 동물농장] '신년특집 – 말의 해' 자연마(馬)를 품은 광덕산! 광덕이와 함께 자연에 살어리랏다](https://i.ibb.co/p6Zp8Xff/fmu1767330944322-jpg.jpg)
[SBS TV 동물농장] '신년특집 – 말의 해' 자연마(馬)를 품은 광덕산! 광덕이와 함께 자연에 살어리랏다
39분전 SBS
"제주, 학생중심 미래교육 최선...자율형 학교 통해 IB교육 확대"
6시간전 헤드라인제주
서귀포시, 올해 어르신 행복한 노후생활 지원 1,692억 원 투입
4시간전 제주환경일보
![[SBS 비서진] 이지혜X이현이X이은형 총출동! 까칠한 ‘파워T’ 이서진의 대반전...감미로운 노래 실력 최초 공개](https://i.ibb.co/YTWbb3y3/07-W1767328387017-jpg.jpg)
[SBS 비서진] 이지혜X이현이X이은형 총출동! 까칠한 ‘파워T’ 이서진의 대반전...감미로운 노래 실력 최초 공개
1시간전 SBS
![[구해줘! 홈즈] 김대호X임우일X박지현, 2026 병오년 새해 ‘인생의 첫 집을 찾아’ 나섰다!](https://i.ibb.co/9H9yvWg4/20251230171621-0-jpg.jpg)
[구해줘! 홈즈] 김대호X임우일X박지현, 2026 병오년 새해 ‘인생의 첫 집을 찾아’ 나섰다!
7시간전 MBC
