서귀포보건소, 암예방의 날 조기 암 검진 수검 당부
- 2025.03.20 11:07
- 4일전
- 제주환경일보
서귀포보건소(소장 현승호)는 암 예방의 날을 맞아 암 검진을 받을 것을 당부했다.
암 예방의날(3월 21일)은 세계보건기구(WHO)가 암 발생의 1/3은 예방이 가능하고 1/3은 조기 진단으로 완치가 가능하며 1/3은 적절한 치료로 완화가능해 ‘3-2-1’을 상징해 만든 기념일이다.
암 예방을 위한 건강수칙으로는 금연, 균형 잡힌 식사, 저염식, 탄음식 안먹기, 소량의 음주도 피하고, 주5회 이상, 하루 30분 이상 땀이 날정도 걷거나 운동하기, 자신의 체중에 맞는 건강 체중 유지하기, B형간염, 자궁경부암 예방접종, 안전한 성생활, 발암물질에 노출되지 않도록 안전보건수칙 지키기 등이 있다.
암 예방만큼 중요한 암검진 항목은 위암(40세이상), 간암(40세이상 고위험군), 유방암(40세이상 여성), 자
- 출처 : 제주환경일보
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