서귀포보건소, ‘맘 튼튼 엄마모임’ 운영
- 2024.11.06 11:30
- 4주전
- 제주환경일보
서귀포보건소(소장 현승호)는 산모의 산후 우울증을 예방하고 건강한심신의 회복을 위해 11월 7일부터‘맘(mom, (마음) 튼튼, 엄마모임’프로그램을 운영할 예정이라고 밝혔다.
이번 프로그램은 공공산후조리원 입소 산모를 대상으로 11월 7일부터 28일까지 매주 목요일 총 4회에 걸쳐 공공산후조리원에서 운영된다.
주요 내용은 출산 후에 변화한 신체를 빠르게 회복하고 산후 통증 완화를 위한 산후 요가로 몸의 긴장을 완화시키고 정신적안정을 위한 아로마테라피도 병행할 예정이다.
또한 출산 경험 공유 등 산모들의 생각과 고민을 나눌 수 있는 시간도 마련해 스트레스 해소의 기회가 될 예정이다.
보건소 관계자는 “산후요가를 통해 산모의 건강회복에 도움이 되길 바라며, 앞으로도 임산부의 신체적·정신적 건강을 위한 다
- 출처 : 제주환경일보
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