![[다큐프라임] ‘가속 노화 비상! 전신 탄력을 잡아라’](https://i.ibb.co/gXxSM9T/20260731091133-0-jpg.jpg)
[다큐프라임] ‘가속 노화 비상! 전신 탄력을 잡아라’
피부 처짐, 탈모, 관절 통증, 치주 질환 등 노년의 변화로 여겨졌던 증상들이 중년부터 빠르게 나타나는 이유는 대체, 무엇일까. 이 같은 피부 노화에 영향을 미치는 콜라겐은 우리 몸속에 가장 많은 단백질로 피부, 잇몸, 뼈와 인대, 혈관 등 전신에 분포되어 있다. 그런데 체내 콜라겐은 20대 이후 매년 1%씩 감소하고, 갱년기 이후 5년 이내 30%가 감소한다. 피부와 두피는 물론 혈관까지 전신건강이 동시에 무너지고 있는 두 사람. 연기 경력 45년, 베테랑 배우 김서라 씨는 꾸준한 운동은 물론 건강한 식습관으로 탄력 있는 피부와 군살 없는 몸매를 유지하고 있다. 갱년기 이후 피부 노화, 탈모, 고지혈증, 뇌하수체 종양까지 진단받았던 송미향 씨 역시 꾸준한 노력으로 노화 속도를 늦춰 리즈 시절을 되찾았다는데.. 전신 탄력을 잡아라'에서는 피부 노화와 함께 전신건강이 무너지는 가속 노화의 이유가 무엇이며, 백세시대 건강하고 활력 넘치는 삶을 살아가기 위해 어떻게 해야 할지 모색해 보고자 한다.
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2026.08.01 11:56
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